गाजर में न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. हालांकि, कुछ लोगों को इन्हें नहीं खाना चाहिए… सर्दियां शुरू हो गई हैं. बदलते मौसम के साथ खाने की आदतें तेजी से बदलती हैं. सर्दियों में बाजार में कई तरह की सब्जियां मिलती हैं. ये सेहत के लिए बहुत अच्छी होती हैं. इस मौसम में मिलने वाली सब्जियों की बहुत डिमांड होती है, और गाजर उनमें से एक है. गाजर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें विटामिन A, फाइबर, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक…
Author: Aarogya Ganga
देहरादून: उत्तराखंड सरकार ने 2025 में गुरु तेग बहादुर शहीदी दिवस के सार्वजनिक अवकाश की तिथि संशोधित करते हुए इसे 24 नवंबर से बढ़ाकर 25 नवंबर कर दिया है। यह जानकारी राज्य के सामान्य प्रशासन विभाग द्वारा जारी आधिकारिक आदेश के माध्यम से दी गई। पूर्व में जारी अधिसूचना के अनुसार 24 नवंबर, सोमवार को सार्वजनिक अवकाश घोषित किया गया था। नए आदेश के अनुसार अब यह अवकाश 25 नवंबर, मंगलवार को मनाया जाएगा। यह संशोधित तिथि राज्य के सभी सरकारी कार्यालयों, गैर-सरकारी कार्यालयों और शैक्षणिक संस्थानों पर लागू होगी। अधिसूचना में स्पष्ट किया गया है कि उत्तराखंड सचिवालय, राज्य…
देहरादून में जौलीग्रांट एयरपोर्ट पर लैंडिंग के वक्त मुंबई-देहरादून फ्लाइट से टकराया पक्षी, पैसेंजरों के उड़े होश, दूसरे विमान से भेजे गए यात्री डोईवाला (उत्तराखंड): देहरादून के जौलीग्रांट एयरपोर्ट पर उस वक्त हड़कंप मच गया, जब लैंडिंग करते वक्त इंडिगो फ्लाइट में पक्षी टकराने की सूचना मिली. जिससे एयरपोर्ट प्रशासन, पायलट और पैसेंजरों के सकते में आ गए. जिसके बाद फ्लाइट की सुरक्षित लैंडिंग करवा कर जांच की गई. हालांकि, जांच में कोई पक्षी नहीं मिला, लेकिन फ्लाइट के आगे के हिस्से कुछ नुकसान पहुंचने की सूचना है. वहीं, इस फ्लाइट से वापस जाने वाले पैसेंजरों को दूसरी फ्लाइट से भेजा…
ऋषिकेश के लक्ष्मणझूला में प्रतिबंधित घाट पर नहाते समय दो युवक गंगा के तेज बहाव में बह गए। नाविकों ने एक युवक को बचा लिया, लेकिन दूसरे की तलाश जारी है। एसडीआरएफ की टीम लापता युवक की खोज में जुटी है। पुलिस ने बताया कि चारों युवक घूमने आए थे और उनके परिवार को सूचित कर दिया गया है। ऋषिकेश। लक्ष्मणझूला घूमने आए चार युवकों की लापरवाही एक दोस्त के जीवन पर भारी पड़ी। लक्ष्मणझूला में प्रतिबंधित घाटों पर पुलिस की सख्त चेतावनी को नजरंदाज कर गंगा में नहा रहे चार युवकों में से दो युवक तेज बहाव की चपेट…
मंगोली का आदमखोर गुलदार पकड़ा गया, क्षेत्र अब पूरी तरह सुरक्षित। चंपावत लोहाघाट क्षेत्र में दहशत का कारण बने मंगोली के आदमखोर गुलदार को वन विभाग की टीम ने सफलतापूर्वक पकड़ लिया है। एसडीओ फॉरेस्ट श्री सुनील कुमार ने जानकारी देते हुए बताया कि टीम द्वारा लगातार की गई निगरानी एवं सर्च ऑपरेशन के बाद आखिरकार आदमखोर गुलदार को काबू में कर लिया गया है। ज्ञात हो कि 12 नवम्बर को ग्राम सभा मंगोली के धूरा तोक के पास गुलदार ने मंगोली निवासी भुवन राम (उम्र 45 वर्ष), पुत्र देवराम पर हमला कर उनकी जान ले ली थी, जिसके बाद…
एचआरडीए की टीम ने जनपद में छह अवैध कॉलोनियों को बुलडोजर से ध्वस्त कर दिया। पिछले दो दिनों में प्राधिकरण की यह दूसरी बड़ी कार्रवाई है। इससे पहले दो बड़ी कॉलोनियों पर बुलडोजर चलाया था। हरिद्वार-रुड़की विकास प्राधिकरण की ओर से अवैध निर्माण कार्यों के खिलाफ सख्ती जारी है। शनिवार को एचआरडीए की टीम ने जनपद में छह अवैध कॉलोनियों को बुलडोजर से ध्वस्त कर दिया। पिछले दो दिनों में प्राधिकरण की यह दूसरी बड़ी कार्रवाई है। इससे पहले दो बड़ी कॉलोनियों पर बुलडोजर चलाया था। लगातार मिल रही शिकायतों का संज्ञान लेकर प्राधिकरण की उपाध्यक्ष सोनिका के निर्देश पर…
मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने किया अजमेर, राजस्थान में अखिल भारतीय उत्तराखंड धर्मशाला – तीर्थराज पुष्कर के द्वितीय तल का लोकार्पण मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने आश्रम हेतु 50 लाख रुपए की अतिरिक्त सहयोग राशि प्रदान करने की घोषणा की आश्रम के निर्माण हेतु पूर्व में उत्तराखंड सरकार द्वारा एक करोड़ रुपए की सहयोग राशि प्रदान की गई थी मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने आज अजमेर, राजस्थान स्थित अखिल भारतीय उत्तराखंड धर्मशाला आश्रम, तीर्थराज पुष्कर के द्वितीय तल का लोकार्पण किया। इस अवसर पर आयोजित विशेष कार्यक्रम में बड़ी संख्या में प्रवासी उत्तराखंडी, स्थानीय नागरिक तथा विभिन्न संस्थाओं के प्रतिनिधि…
दिल्ली में हाल ही में हुए आतंकी हमले के बाद दून पुलिस पूरी तरह अलर्ट मोड में है। सुरक्षा एजेंसियों के नाम पर होने वाली गतिविधियों को देखते हुए एसएसपी देहरादून ने सभी थाना प्रभारियों को खास निर्देश दिए थे कि सुरक्षा बलों से जुड़ी वस्तुओं की बिक्री करने वाली दुकानों का औचक निरीक्षण किया जाए। इन्हीं निर्देशों के तहत शुरू हुई चेकिंग अभियान के दौरान रायवाला पुलिस ने एक बड़ी कार्रवाई को अंजाम दिया है। थाना रायवाला पुलिस की टीम ने क्षेत्र में एक दुकान पर औचक निरीक्षण किया। इस दौरान पुलिस को दुकान से सेना की नई डिजिटल…
अल्मोड़ा के फेमस थाना बाजार और पलटन बाजार में देर शाम एक तेंदुआ को गलियों में घूमते हुए देखा गया। प्रदीप शाह गंगोला के घर के सीसीटीवी कैमरे में भी देर रात तेंदुआ कैद हुआ है। शहर की गलियों और घरों के आंगनों तक गुलदार की आवाजाही ने स्थानीय निवासियों की चिंता बढ़ा दी है। नवरात्रि के बाद से अब तक नगर और आसपास के ग्रामीण क्षेत्रों से चार तेंदुओं को रेस्क्यू कर सेंटर भेजा जा चुका है। इसके बावजूद, कई इलाकों से तेंदुओं के दिखने की खबरें लगातार मिल रही हैं। वन क्षेत्र अधिकारी मोहन राम आर्य ने बताया…
बिन पिता की निर्धन होनहार इंजीनियर बिटिया को प्रतिष्ठित संस्थान में बतौर लैब आफिसर्स नियुक्ति सीएम के संकल्प शिक्षित बेटियां सशक्त समाज को चरितार्थ करता जिला प्रशासन; रोजगार शिक्षा मदद का एकल प्रशासनिक स्ट्रोक खराब आर्थिकी से ग्रसित बिन पिता की होनहार इंजीनियर बेटी प्रियंका कुकरेती को प्रतिष्ठित संस्थान में रोजगार स्नात्कोत्तर कम्प्यूटर मास्टर में अगले ही सत्र इसी संस्थान में होगा प्रवेश प्रतिभाशाली बेटियों के कदम नहीं रुकने देगा जिला प्रशासन हरहाल मेें शिक्षा होगी पुनर्जीवित निजी संस्थान में एमटैक में दाखिला का डीएम सविन बंसल ने दिया वचन; निजी संस्थान में नौकरी मिलने उपरांत माता संग प्रशासन का…
सत्येंद्र साहनी ने 2024 में पेसिफिक गोल्फ स्टेट में फ्लैट की आठवीं मंजिल से कूद कर आत्महत्या की थी. देहरादून: रियल एस्टेट सेक्टर के नामी बिल्डर सतेंद्र साहनी उर्फ बाबा साहनी आत्महत्या मामले में थाना राजपुर पुलिस ने कार्रवाई करते हुए 18 महीने बाद एफआर(फाइनल रिपोर्ट) पर जाकर बंद कर दी है. थाना राजपुर ने जिन चर्चित गुप्ता बंधु अजय गुप्ता और उनके बहनोई अनिल गुप्ता पर बाबा साहनी को आत्महत्या के लिए विवश करने का मुकदमा दर्ज किया था. उसी में ही पुलिस को उनके खिलाफ कोई साक्ष्य नहीं जुटा पाई. जांच की फाइल बंद कर दी गई है. बता…
देहरादून: जिला प्रशासन ने आज (23 नवंबर 2025) को सरकारी भूमि को कब्जेदारी से मुक्त कराने का अभियान शुरू किया.हिमाचल बॉर्डर से लगे शक्ति नगर किनारे डाक पत्थर से कुल्हाल तक भारी फोर्स के साथ धामी सरकार के बुलडोजर अवैध कब्जो पर गरजते रहे. एसडीएम विनोद कुमार के साथ उत्तराखंड ऊर्जा विभाग के अधिकारियों की टीम भारी संख्या में सुरक्षा बल के साथ आज दिन भर कारवाई करती रही और सरकारी भूमि को कब्जेदारों से मुक्त करवाती रही. यूपी बिहार झारखंड बंगाल से आए एक वर्ग विशेष के लोगों ने बेशकीमती सरकारी भूमि पर कई सालों से अवैध रूप से…
पुंछ। जम्मू-कश्मीर के पुंछ जिले की मेंढर तहसील में नियंत्रण रेखा के नजदीक सेना की अग्रिम चौकी पर तैनात अग्नि वीर को अचानक गोली लगने से वह शहीद हो गया। शनिवार दोपहर को संदिग्ध परिस्थितियों में गोली चलने से सेना के अग्निवीर जवान की मौत हो गई। सेना ने जांच के आदेश जारी किए हैं। पुलिस भी मामले की जांच में जुट गई है। मृतक अग्निवीर की पहचान दीपक सिंह पुत्र शिवराज सिंह निवासी गांव खरही, तहसील पाटी, जिला चंपावत, उत्तराखंड के रूप में हुई है। जानकारी के अनुसार 18 कुमाऊं का दीपक सिंह अग्रिम चौकी पर तैनात था। करीब…
उत्तराखंड के सीमांत जिले पिथौरागढ़ में एक अनोखा मामला सामने आया है। शादी से सिर्फ एक दिन पहले दुल्हन घर से रहस्यमय तरीके से गायब हो गई, जिससे दोनों परिवारों और गांव में हड़कंप मच गया। जानकारी के अनुसार लगभग 25 वर्षीय युवती की शादी शनिवार को जिले के ही एक युवक से तय थी। शुक्रवार को दोनों पक्षों द्वारा गणेश पूजन, हल्दी और मेहंदी जैसी सभी रस्में पूरी की जा चुकी थीं। मेहंदी की रस्म के कुछ देर बाद दुल्हन अचानक घर से लापता हो गई। घरवालों और रिश्तेदारों ने देर रात तक हर जगह तलाश की, लेकिन युवती का कोई…
मोहान सफारी जोन पर्यटकों के लिए खोल दिया गया है. वन क्षेत्राधिकारी ने हरी झंडी दिखाकर जिप्सियों को रवाना किया. रामनगर: सफारी करने वाले पर्यटकों के लिए अच्छी खबर है. विश्व प्रसिद्ध जिम कॉर्बेट नेशनल पार्क से सटे अल्मोड़ा वन प्रभाग का मोहान सफारी जोन आखिरकार पर्यटकों के लिए खोल दिया गया है. मानसून सीजन के बाद हर साल की तरह इस बार भी मोहान गेट पर रौनक लौट आई है. सुबह से ही देशभर से आए सैलानियों का उत्साह देखने लायक था. वहीं सफारी जोन में सैलानियों की आमद बढ़ने से स्थानीय व्यवसायियों के चेहरे खिले हुए हैं. बीते दिन…
कैंची धाम। अल्मोड़ा से हल्द्वानी जा रही बारात की कार कैंची धाम के समीप रतिघाट में लगभग 60 गहरी खाई में गिर गई। कार में चार व्यक्ति सवार थे। जिसमें से तीन लोगों की मौत हो गई और एक गंभीर घायल हो गया। सूचना मिलते ही पोस्ट खैरना से निरीक्षक राजेश जोशी के नेतृत्व में SDRF टीम तत्काल घटनास्थल हेतु रवाना हुई। गहरी खाई, रात्रि का अंधकार एवं प्रतिकूल परिस्थितियों के बावजूद SDRF टीम ने पूरी तत्परता के साथ रेस्क्यू अभियान संचालित किया। SDRF रेस्क्यू टीम द्वारा एक घायल व्यक्ति को गहरी खाई से सुरक्षित निकालकर 108 एम्बुलेंस के माध्यम…